2ο ΑΓΟΡΙΩΝ

ΕΔΑΦΟΣ
  1. Χαιρετισμός
  2. Κυβίστηση με ανοιχτά πόδια   1,00
  3. κλείσιμο των ποδιών με αναπήδηση   0,50
  4. Μισή στροφή (με αναπήδηση)   1,00
  5. Ανακυβίστηση   1,00
  6. Ανακυβίστηση με ανοιχτά πόδια   1,00
  7. Πλάγιο σπαγγάτ   1,00
  8. Γέφυρα   1,00
  9. Ισορροπία στο ένα πόδι   1,00
  10. Άρση ποδιού και τάση προς την κατακόρυφο   1,00
  11. Τροχός στην πλάγια στάση   1,50
  12. Χαιρετισμός

ΕΔΑΦΟΣ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΛΗΨΗ
ΙΠΠΟΣ ΜΕ ΛΑΒΕΣ

  1. Στην πρόσθια στήριξη άρση του ποδιού δεξιά   1,00
  2. άρση του ποδιού αριστερά   1,00
  3. πέρασμα του δεξιού ποδιού εμπρός    1,50
  4. πέρασμα του αριστερού ποδιού εμπρός    1,50
  5. Στην ραχιαία στήριξη άρση του ποδιού δεξιά   1,00
  6. άρση του ποδιού αριστερά   1,00
  7. άρση του ποδιού δεξιά   1,00
  8. άρση του ποδιού αριστερά   1,00
  9. απώθηση και προσγείωση μπροστά από τον ίππο   1,00
  10. Χαιρετισμός

Μανιτάρι

2 κύκλοι (μισό – μισό)
Το πρώτο μισό με κίνηση στροφής και το 2ο μισό με περπάτημα  


ΚΡΙΚΟΙ
  1. Δύο (2) προκαταρκτικές αιωρήσεις
  2. Αιώρηση εμπρός   1,20
  3. αιώρηση πίσω   1,20
  4. Αιώρηση εμπρός   1,20
  5. αιώρηση πίσω   1,20
  6. αιώρηση εμπρός στην ανεστραμμένη εξάρτηση με συσπείρωση   1,50
  7. αργό κατέβασμα προς τα πίσω   1,00
  8. ωλένια εξάρτηση 2΄΄   1,20
  9. απελευθέρωση και προσγείωση    1,50
  10. Χαιρετισμός

ΑΛΜΑ

  1. Χαιρετισμός
  2. τρέξιμο
  3. πάτημα με τα δύο πόδια στον βατήρα
  4. αναπήδηση πάνω στο πλυνθίο κατά πλάτος 50 cm (2-3 κομμάτια πλυνθίου)
  5. και απευθείας αναπήδηση με τα δύο πόδια προς τα εμπρός
  6. προσγείωση με τα δύο πόδια κλειστά
  7. Χαιρετισμός
        4,00


  1. Χαιρετισμός
  2. τρέξιμο
  3. πάτημα με τα δύο πόδια στον βατήρα
  4. αναπήδηση με συσπείρωση
  5. προσγείωση με τα δύο πόδια κλειστά
  6. Χαιρετισμός                                                            3,00

  1. Χαιρετισμός
  2. τρέξιμο
  3. πάτημα με τα δύο πόδια στον βατήρα
  4. αναπήδηση με διάσταση
  5. προσγείωση με τα δύο πόδια κλειστά
  6. Χαιρετισμός                                                           3,00

ΔΙΖΥΓΟ

  1. Χαιρετισμός
  2. από βατήρα ή από ψηλά στρώματα αναπήδηση στην στήριξη   0,50
  3. 4  βήματα   1,50
  4. στάση με συσπείρωση   1,00
  5. αιώρηση πίσω   0,70
  6. αιώρηση εμπρός   0,70
  7. αιώρηση πίσω   0,70
  8. αιώρηση εμπρός   0,70
  9. διάσταση των ποδιών και κάθισμα στις μπάρες   1,00
  10. μετακίνηση των χεριών εμπρός   0,50
  11. κλείσιμο των ποδιών πίσω   1,00
  12. αιώρηση εμπρός   0,70
  13. αιώρηση πίσω και προσγείωση μέσα στο δίζυγο   1,00
  14. Χαιρετισμός

ΜΟΝΟΖΥΓΟ
2ο επίπεδο (Σε χαμηλό μονόζυγο)


  1. Χαιρετισμός
  2. εξάρτηση   0,50
  3. συσπείρωση στην ανεστραμμένη εξάρτηση   1,50
  4. αργό κατέβασμα στην ωλένια εξάρτηση   1,50
  5. με πάτημα ή χωρίς επιστροφή στην εξάρτηση   1,50 (2,00)
  6. ανεβαίνουμε στα ψηλά στρώματα και με αναπήδηση ερχόμαστε στην στήριξη   1,00
  7. 2 απομακρύνσεις   2,00
  8. στην τρίτη απομάκρυνση εγκατάλειψη λαβής και  προσγείωση με κλειστά πόδια   1,50
  1. Χαιρετισμός

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.